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Según la Organización Mundial de la Salud, la depresión es “un desorden mental común, caracterizado por una persistente tristeza o pérdida de interés en las actividades que normalmente disfrutarías, acompañada por una incapacidad de realizar actividades diarias, por al menos dos semanas”. La depresión es un desorden complejo. Un estudio publicado demostró que hay cuatro diferentes subtipos dentro de la depresión persistente, dependiendo de los síntomas. Se estima que la depresión afecta a aproximadamente 300 millones de personas en el mundo, mayormente mujeres. Sabemos que, si hay depresión en un miembro de la familia, el riesgo de que otros puedan padecerla aumenta. En personas que ya han padecido de depresión no es raro que esta se repita durante su vida. Podemos observar que esta disfunción tiene un componente genético; sin embargo, la relación entre la mente y el cerebro es compleja; no siempre es fácil saber dónde termina biología y…

Es impresionante como una sola palabra puede juntar tantas cosas. La depresión se siente aterradora. Tu mundo es oscuro, pesado y doloroso. El dolor físico sería mucho mejor, al menos el dolor estaría localizado. En cambio, la depresión parece ir muy dentro, afectando a todo en su camino. Muerto, pero caminando, es una forma de describirlo. Te sientes entumecido. Quizás lo peor es que recuerdas cuando sentiste algo y el contraste entre entonces y ahora empeora el dolor. Tantas cosas sobre tu vida son difíciles en este momento. Las cosas que solía dar por sentado: dormir bien por la noche, tener metas, mirar hacia el futuro, ahora parecen estar fuera de su alcance. Sus relaciones también se ven afectadas. La gente que te ama está buscando una respuesta emocional tuya, pero no tienes una para dar. ¿Te ayuda saber que no estás solo? En estos días, la depresión en el…